Alertan por temperaturas extremas

Debido a las altas temperaturas que azotan la ciudad, la Jurisdicción de Servicios de Salud Número II ha extendido un llamado a la población para tomar medidas preventivas contra los efectos del calor.
La titular de la Jurisdicción, Doctora María Guadalupe Ambriz Orozco, mencionó que con motivo del incremento en la temperatura se pueden presentar casos de deshidratación e  insolación, por lo que se emiten algunas recomendaciones.
En el caso de deshidratación los síntomas son: sed, piel, boca y mucosas secas; además de cansancio, debilidad, somnolencia, confusión mental, taquicardia y pulso acelerado.
Las personas que presentan insolación padecen de sed, debilidad, fatiga, disminución de la capacidad del juicio, agitación, pérdida de la coordinación muscular y en casos extremos, conducta psicótica, delirio, convulsiones, coma y dificultad respiratoria.
Es necesario que la temperatura corporal no llegue a los 41 grados Centígrados y verificar que el pulso no sea lento y débil.
Ambriz Orozco mencionó que otros padecimientos como la presión arterial baja, dolor de cabeza, vértigo, falta de apetito, náusea, vómito y diarrea, pueden acelerar la deshidratación de cualquier paciente, en especial en los menores. Por ello se recomienda tomar algunas medidas preventivas:
• Evitar el realizar actividades físicas en las horas de mayor calor (entre 11:00 am y las 4:00 pm).
• No consumir alimentos preparados en la vía pública.
• Acudir al médico al primer síntoma de deshidratación o insolación.
• Ingerir líquidos de forma abundante (agua hervida o desinfectada, jugos naturales, caldos, sopas, atoles).
• Lavar y desinfectar frutas y verduras.
• Consumir pescados y mariscos cocidos o fritos.
• Comer los alimentos inmediatamente después de su preparación para evitar que se descompongan.
• Suprimir el consumo de bebidas alcohólicas y con cafeína, mismas que favorecen la deshidratación.
• Vestir ropa ligera y clara, además de portar sombrero, gorra o sombrilla.