Un estilo de vida

En apenas su segundo año en competencia, Leticia Luna alcanzó el subcampeonato de la categoría Fitness figura Masters. Madre de tres hijos, esposa y dueña de su propio negocio, se inició en la cultura del desarrollo físico tras una lesión sufrida cuando todavía practicaba el atletismo.

Arturo Durán Hernández

La disciplina del físicoconstructivismo ha tenido en Baja California grandes exponentes a lo largo de la historia, en total han sido cuatro los atletas que han conquistado el anhelado título del hombre más fuerte del país.

La última edición del Mister México tuvo varios contendientes bajacalifornianos que estuvieron muy cerca de hacerse del primer sitio, una de ellos, fue Leticia Luna, quien alcanzó en apenas su segundo año en competencia, el subcampeonato de la categoría Fitness, figura Masters.

Madre de tres hijos, esposa y dueña de su propio negocio, Luna se inició en la cultura del desarrollo físico tras una lesión sufrida hace cuatro años, cuando todavía practicaba el atletismo.

A pesar de su poca experiencia y apoyada por Luis Ramírez, la atleta realizó el viaje a la Ciudad de México en busca de su primera experiencia nacional. Participando por primera vez en 2006, cuando obtuvo el cuarto lugar tras ganar el Fitness figura Masters dentro del Mr. Tijuana.

Ahora, tras lo cosechado el año pasado, con el apoyo de familiares, amigos y la indudable confianza que provoca un resultado como el obtenido en apenas un año de participación, Leticia no dudó en participar nuevamente.

Un segundo lugar fue lo que logró en este 2007, quedando a tan sólo medio punto del primero, resaltando la experiencia que tienen muchas de sus competidoras, cuyas carreras se alargan hasta una década atrás.

Actualmente entrena tres horas y media por día, pues no tiene competencia en puerta, pero cuando la hay, su exhaustivo trabajo se extiende hasta cinco horas al día, comenzando on tres horas por la mañana y cerrando con dos por la tarde.

ZETA platicó con Luna sobre su corta, pero fructífera carrera dentro del físico culturismo mexicano.

“Durante mucho tiempo admiré los cuerpos de las competidoras, siempre me llamó mucho la atención. A mí me gusta leer mucho sobre los entrenamientos, las dietas y la correcta alimentación que tengo que llevar, no sólo para competir, sino para tener salud como cualquier otra persona”, indicó.

Cuando no se encuentra compitiendo, realiza entre cinco y seis comidas al día, régimen alimenticio que se amplía hasta ocho comidas por día, cuando se acerca una competición. Sin olvidar hidratarse correctamente, consumiendo hasta cinco litros de agua al día, para liberar su cuerpo de toxinas.

“Esto lo hago por gusto, porque me encanta, pero también me ha dado mucha disciplina, es algo en lo que tienes que ser constante, el comer correctamente, el ejercitarme, la verdad es un estilo de vida, que no es fácil llevar, si así lo fuera, todos lo harían”, apuntó Luna.

“Ya cuando entro al escenario se me van los nervios, ahí hay que entrar con una gran sonrisa, por todo el proceso que pasa uno antes de llegar. Siempre hay cosas en las que a veces puede flaquear uno un poco, puede haber presión del trabajo o de la familia, pero una vez que estoy ahí siento que logré algo, y qué mejor cuando gano”, confesó la atleta.

Por su parte, Luis Ramírez, uno de los bajacalifornianos que consiguiera el título de Mr. México en 1981, habló sobre el cambio que está sufriendo la disciplina del físicoconstructivismo en la rama femenina.

“En el físico se está cambiando las pautas de manera internacional, ya no van a ganar las mujeres con mayor desarrollo muscular, ahora se está tratando de conservar la figura femenina, la estética natural de la cual goza una mujer”, aseguró.

En las modalidades de figura Física y Atlética no se permite que las competidoras porten joyas, ni que tengan peinados muy elaborados, pues con las acrobacias y exhibiciones que deben realizar, se vuelve muy complicado.

En cambio, dentro de la figura Fitness, se les da la oportunidad de maquillarse más, de portar las alhajas que gusten; inclusive algunas van con su propio estilista, permitiendo así que predomine la femineidad de la mujer.

“Ella siempre sobresale en su categoría, en un año ganó el cuarto lugar, el quedar entre los primeros seis de veinte siempre es positivo. Ahora quedó en segundo y eso era una meta que tenía. Y tiene mayor mérito, pues entre más años pasan, el acondicionamiento y la preparación se vuelven más difíciles.

“Si antes en tres meses perdía cuatro kilos, ahora tal vez no los baje ni en un año, de ahí el mérito que ella tiene, gracias a la buena nutrición que lleva, pues consideramos que el físico es 80 por ciento alimentación y 20 por ciento de ejercicio”, explicó Ramírez.

En cuanto al apoyo económico se refiere, Ramírez explicó: “Este es un deporte muy ingrato, en donde si ganas tienes toda la atención, y si no, ni quién te haga caso, desafortunadamente no podemos ayudar a todos, nos gustaría ayudarlos, pero no siempre se puede. Lo que hemos hecho como Asociación, es pagarles el hospedaje y la inscripción a todos los que vayan a México a participar, en este año fueron un total de 16 integrantes y el gasto fue de casi mil pesos por persona.

“La realidad es que aquí tenemos que chambear todos para que el deporte nos dé frutos, a todos nos gustaría tener más recursos para ello, pero no siempre se puede. A veces las entradas no son suficientes, pero por eso siempre estamos trabajando”, finalizó.

El año entrante, la competencia de Mr. Baja celebrará sus primeros cincuenta años de vida, edición que se piensa realizar en grande, teniendo invitados de lujo como lo es el primer ganador del evento.